很多高度近视的朋友在选择运动项目时，需要特别注意，一些刺激性项目，例如跳伞、蹦极等极限项目等并不适合高度近视人群，可能造成视网膜脱离；另外，要避免特别剧烈的运动，当你从事一些比较冲撞性的体育运动的时候，比如拳击、篮球这些运动的时候，最好佩戴护目眼镜，以保护眼球。
那么高度近视在选择手术方式时，该如何选择呢？近视朋友可自行前往眼科医院咨询手术方式，或从网络了解手术方式，但是，需要经过专业的眼科医生的检查后才可确定适合的手术方式，不能凭自己的喜好来选择手术方式！并且，近视手术并不是人人都可以做，还需经过专业的检查后才能确定！
1、表层激光手术：表层激光手术适合近视度数小于600度，散光小于300度的患者，手术方式一般是直接用激光对角膜表面进行削切，准分子激光的优点在于它的表面无刀无痕无瓣，无切口、无负压，对眼睛伤害较小，但恢复期较长。
2、半飞秒激光手术:在角膜厚度足够的情况下，可矫正1000度以内的近视，600度以内散光患者，半飞秒是由飞秒激光和准分子激光共同完成的，半飞秒手术方式是先用飞秒激光制作角膜瓣，后在瓣下进行准分子激光消融，因保留了角膜上皮，因此术后疼痛感较小且视力恢复快。
2、个性化微飞秒激光手术：个性化微飞秒激光手术适合近视1000度及散光600度以内的患者，它是半飞秒激光手术的“升级版”，每个人的角膜形状都是千差万别的，设计适合且仅适合自己的手术方案，才能精准塑造角膜形态，获得更好的视觉质量。个性化微飞秒的优点在于手术体验感好，术后恢复时间快，对于大部分患者来说基本术后一天即可正常用眼。对于角膜形态不规则、散光度数较高，对视觉质量要求更高的人群，如飞行员、摄影师、设计师等，个性化微飞秒会是一个非常不错的选择。合肥慧视眼科具有美国进口近视矫正手术的“梦幻组合”—-美国爱尔康EX500准分子激光，它拥有强大的六维眼球追踪系统，可在线做角膜厚度测量，是准分子技术上的重大升级。
3、全飞秒激光：全飞秒激光适合近视800度及散光600度以内的患者，全飞秒激光全程用飞秒激光进行手术。手术利用飞秒激光在角膜基质层扫描出一个微透镜，通过约2-4毫米的微切口，将透镜取出，从而达到矫正的目的。全飞秒激光手的优点在于微创、高效，恢复时间快，抗撞击能力强。
5、有晶体眼人工晶体植入手术:也称ICL手术，可以矫正1800度以内的近视和600度以内的散光，对于角膜特别薄、角膜形态不好或高度近视的患者，往往不能通过激光手术进行矫正，这时可以选择人工晶体植入术来矫正。手术特点：安全有效，且不改变原有眼球结构，具有舒适可逆性，不会引起术后干眼。
如果过度用眼，眼睛疲劳，度数还是会增长的，所以我们还是要好好保护我们的眼睛！
